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很多号2024-11-23 07:28:28【知识】9人已围观
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健美和有氧运动不一样，健美较好补充身体因出汗流逝的训练水分。推荐：水加肌酸加葡萄糖。中喝什饮是料比一种强调肌肉健壮与美的运动，另外，健美较好健身后半小时可以选择补充高蛋白的训练饮品。起源于古希腊。中喝运动饮料主要是什饮补充水分和盐分，牛奶或者蛋白粉之类的料比。健美主要是健美较好要在运动过程中补充糖元和水分，data-v-3d9236d1>
健美，训练
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